مروری بر فهرست مهمترین فیلمهای تابستان ۲۰۲۶ هالیوود
«به» موثردر رفع تنگینفس
گروه سلامت: یک متخصص تغذیه گفت: میوه «به» به دلیل داشتن موسیلاژ برای رفع تنگی نفس مفید است.
مرتضی صفوی افزود: 100 گرم به، 57 کیلوکالری انرژی، 15 گرم کربوهیدرات، 4/0 پروتئین، 1/0 چربی، 5/1 گرم فیبر، 17میلیگرم فسفر، 7/0 آهن، 4/0 روی، 197 میلیگرم پتاسیم، 4میلیگرم سدیم و 4 میلیگرم ویتامین A دارد.
این متخصص تغذیه افزود: دانههای «به» به دلیل داشتن موسیلاژ برای رفع التهاب مخاط، رفع سرفه و گرفتگی صدا موثر است و از موسیلاژ برای آهار دادن پارچهها استفاده میشود.
صفوی اضافه کرد: میوه «به» را به صورت خام یا پخته مصرف میکنند و خواص نیمهپخته آن مشابه میوه خام است و زیادهروی در مصرف «به» باعث سکسکه میشود.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
آخرین تمرینهای تیم ملی فوتبال در سایه حمایت فوقالعاده مردم مکزیک
طنین «زندهباد ایران» در تیخوانا
گفت و گو
